创建时间:2024-03-02 10:18:05
足球素有“世界第一运动”的美誉◈ღ,是全球体育项目当中最令人狂热和着迷的一项运动爱游戏体育◈ღ,◈ღ。上海体育学院副教授郭黎告诉《中国科学报》记者◈ღ,目前全球大约有700多万人长期参加足球运动◈ღ,注册运动员大概有10万多人◈ღ。
作为全球第一大运动项目◈ღ,足球运动的竞争性极强◈ღ。它强调整体性和技战术配合◈ღ,但是对场地和运动装备的要求则不是非常严格◈ღ,这就增加了它的可参与性◈ღ。所以◈ღ,从项目开展的难度◈ღ、项目的吸引力◈ღ、可行程度上来讲◈ღ,它是比较容易开展和普及的国际足球◈ღ,◈ღ。
英国的足球赛事◈ღ,是世界上最受瞩目的体育赛事之一◈ღ,因其拥有让无数人倾倒的“足球先生”◈ღ,他们不仅有炫酷的技术真钱二八杠◈ღ,还有充沛的体能◈ღ,在世界赛场上创造出一个又一个辉煌战绩◈ღ。
“从专业角度看足球项目◈ღ,它既要求有良好的技术◈ღ,也要有充沛的体能◈ღ。”郭黎告诉记者◈ღ,“原因就是◈ღ,好的技术和强劲的体能兼备◈ღ,才能保证技术和战术水平得到最好发挥◈ღ,锻造出一支优秀的足球队◈ღ。”
根据2013年资料显示◈ღ,英国研究人员通过对英国职业足球队◈ღ,包括足总杯真钱二八杠◈ღ、冠军杯◈ღ、联赛的三项赛事中◈ღ,所有不同位置的场上队员◈ღ,共计750多人次的运动方式逐一记录分析真钱二八杠◈ღ,得出了分析结果◈ღ,让大家了解了英国足球为什么这么“牛”◈ღ。
总体来讲◈ღ,足球比赛中运动员始终处于变速运动ayx爱游戏◈ღ,长段落跑动和短段落跑动相互交替ayx爱游戏◈ღ。其中短段落跑动是通常所说的短冲◈ღ,虽然跑动距离短◈ღ,但是速度极快◈ღ,时速一般在25.1公里/小时以上ayx爱游戏◈ღ,相当于一辆挂着三挡在路上行驶的汽车◈ღ,这样的短冲平均每个运动员每场要跑153米◈ღ。
还有一些跑动兼具速度快和段落长◈ღ,它的速度仅次于短冲◈ღ,但是跑动距离要更长些◈ღ,一般称为高速度跑ayx爱游戏◈ღ,它的时速在19.8公里/小时到25.1公里/小时之间◈ღ,以这样的速度每个人每场需要奔跑459米◈ღ,接近1华里◈ღ。
场上一般的跑动◈ღ,速度都在14.4公里/小时到19.1公里/小时之间◈ღ,以这样的速度每个人在场上大概要跑动3.3公里◈ღ,差不多是三站公交车的路程真钱二八杠◈ღ。
所谓的走动或慢跑◈ღ,每个人在全场大概要完成3.9公里◈ღ,平均速度在7.2公里/小时到14.3公里/小时之间◈ღ。就拿最低限7.2公里/小时来说ayx爱游戏◈ღ,这样的速度对于我们普通人来说就是“一路小跑”了◈ღ。
根据不同位置和特征◈ღ,足球运动员在场上跑动的速度和距离各有不同◈ღ。据资料分解的结果看◈ღ,每个运动员◈ღ、每场次平均跑动的总距离是10.7公里◈ღ。综合上述数据◈ღ,可以看出真钱二八杠◈ღ,对足球运动员的速度和耐力要求很高◈ღ。另外◈ღ,高水平队的运动员◈ღ,一场比赛跑动的距离大约是11.5公里◈ღ,差不多相当于北京三环路的四分之一欧洲足球最新消息◈ღ。◈ღ!
不同的运动项目◈ღ,人体能量供应的途径各不相同真钱二八杠◈ღ。例如百米跑ayx爱游戏◈ღ,人体需要较强的磷酸原供能能力◈ღ,800米跑要有较强的糖酵解供能◈ღ,马拉松则需要更强的有氧供能能力◈ღ。而足球运动员随时要转换奔跑速度和运动方式◈ღ,他时而是百米冲刺的短跑运动员◈ღ,时而又成了800米跑的中跑运动员他们的体能包括了各个单项田径运动所需能量供应的途径◈ღ。
经过监测分析◈ღ,水平越高的球队◈ღ,其跑动能力就越强◈ღ;相反◈ღ,水平差的球队◈ღ,其跑动能力就越差◈ღ。顶级水平的运动队完成高速跑动的能力要比较高水平的高出28%◈ღ。
甚至还有报道称◈ღ,英国足总杯冠军球队的运动员◈ღ,无论是体能◈ღ、变速跑能力◈ღ、维持高速跑能力还是短冲能力真钱二八杠◈ღ,都强于一般球队运动员的30%到40%◈ღ。这说明运动员综合体能越高◈ღ,他们的成绩就越好◈ღ。
另外◈ღ,足球运动员在具有超强力量和速度的同时皇家马德里足球俱乐部◈ღ,◈ღ,还要有完成动作的灵活性◈ღ,比如防守时快速绕过对方◈ღ;过人突破时迅速变速变向◈ღ;抢截时断抢◈ღ、铲踢总之◈ღ,足球运动要求运动员的技术均衡全面◈ღ。